Începe un obicei sănătos! Cu doar 20 de minute per antrenament, poți avea un corp suplu și tonifiat.

În antrenamentele MAXIFIT cu echipament XBody EMS (electrostimulare musculară) de ultimă generație îți exersezi exact zonele corpului pe care dorești să le modelezi, fără a pune presiune pe încheieturi, spate sau ligamente. Rezultaele sunt vizibile după primele 4-8 antrenamente.

De ce să alegi MAXIFIT
Antrenor personal dedicat
Rezultate măsurabile
Condiții sigure anti-COVID
Kit de igienă
Intimitate - antrenament 1 la 1
Studio modern
Loc de parcare
Wi-Fi de mare viteză

Cum funcționează antrenamentele cu EMS

Exemplu de exerciții realizate cu XBody

Crește-ți performanța sportivă

Îmi puteți garanta că slăbesc dacă vin la antrenamente?

Exercițiile cu echipament XBody ajută la arderea grăsimilor în timpul antrenamentelor, dar și după terminarea acestora, în perioada de odihnă. Într-un singur antrenament poți arde până la 700 kcal și continuă să ardă alte calorii în următoarele 72 de ore (perioada de recuperare post antrenament). Este recomandat să fie cel puțin o zi de repaos între ședințe. Dacă urmezi un obicei de a urma minimum 2 antrenamente pe săptămână, iar între acestea urmezi o alimentație atentă, procentul de grăsimi din corp va scădea și va crește masa musculară.

Pot să vin la antrenamente, chiar dacă n-am mai fost niciodată la fitness?

Deoarece toate antrenamentele sunt 1 la 1 împreună cu un antrenor personal cu experiență, nu este necesar să cunoști deja exercițiile. Antrenorul va avea grijă să seteze corect intensitatea exercițiilor și să le aleagă pe cele potrivite în funcție de ce mușchi dorești să lucrezi și în funcție de ce obiective ți-ai stabilit.

Cum sunt curățate echipamentele? 

Toate costumele purtate în timpul antrenamentelor sunt spălate, uscate și igienizate după fiecare folosire. Vestele XBody, ganterele și celelalte echipamente sunt dezinfectate și curățate după fiecare antrenament.

Este acesta „sportul leneșilor”?

Un antrenament Maxifit cu echipament XBody presupune realizarea de exerciții fizice, care datorită electrostimulării sunt de o intensitate mai mare decât în cazul exercițiilor clasice cu greutăți sau la aparate de fitness. În nici un caz nu vei sta să te uiți la TV în timp ce echipamentul „lucrează pentru tine”. Un antrenament necesită concentrare și mișcare continuă. Acesta este sportul persoanelor eficiente!

În ce cazuri NU este recomandat să mă antrenez cu echipament EMS, respectiv XBody?

Antrenamentele cu tehnologie EMS, respectiv cu XBody, nu sunt recomandate pentru: 
- persoane cu stimulator cardiac (pacemaker);
- persoane cu boli ale inimii;
- persoane cu hipertiroidism;
- copii sub 16 ani, iar cei între 16 și 18 ani au nevoie de semnătura părinților;
- bolnavi de epilepsie, hemofilie gravă, hernie abdominală, tuberculoză;
- diabetici;
- gravide;
- mame în primele 6 luni după sarcină;
- femei în perioada menstruației;
- persoane cu boli tumorale sau leucemie;
- persoane cu sterilet (risc ca acesta să se deplaseze);
- persoane care au tendințe de tromboză sau cheaguri de sânge;
- persoane cu probleme la rinichi (boli, afecțiuni, sensibilitate);
- persoane cu uremie;
- persoane cu boli neurologice (Sclerosis multiplex, Parkinson etc.);
- persoane cu febră, boli virale sau infecțioase (TBC, hepatită, COVID-19 etc.);
- persoane cu insuficiențe cardiovasculare asociate cu tulburări vasculare;
- persoane cu artrită;
- persoane cu leziuni ale pielii (iritații, răni deschise, erupții alergice etc.)
- persoane care au cancer sau urmează chimioterapie.